번아웃 증후군 자가진단 테스트 놓치지 말고 확인하기
아침에 눈을 떠도 쉬었다는 느낌이 없고, 출근길부터 이미 지쳐있는 날이 반복되고 있다면 단순한 피로가 아니라 번아웃 증후군일 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃을 만성적인 직장 스트레스가 제대로 관리되지 않아 생기는 증후군으로 분류하고 있는데요, 오늘은 번아웃 증후군을 스스로 점검해볼 수 있는 자가진단 방법을 정리해보겠습니다. 번아웃 자가점검 테스트 해보기 → 국가정신건강정보포털 방문하기 → 번아웃 증후군이란 번아…